Οι “πυλώνες” της υγείας

Ο πρώτος πυλώνας της υγείας είναι η προστασία του οργανισμού μας και η πρόληψη. Προστατεύοντας αλλά και προλαμβάνοντας τον οργανισμό μας από προβλήματα υγείας, δίνουμε στον εαυτό μας τις προϋποθέσεις  μιας υγιούς ζωής. Για αυτό ακριβώς μιλάει και το παραμύθι μας «Μα που μυαλό!», το οποίο έχει σαν κεντρικό θέμα την προστασία μας από την ηλιακή ακτινοβολία. Ο κεντρικός ήρωας (ο τζίτζικας) μέσα από την περιπέτεια του μαθαίνει να προστατεύεται σωστά από τον ήλιο. Μέσα από το πάθημά του ο ήρωας κατανόησε τις βλαβερές συνέπειες της συνεχούς έκθεσης στον ήλιο και έμαθε τι πρέπει να κάνει για να προστατεύσει το σώμα του.

Ο δεύτερος σημαντικός πυλώνας της υγείας μας είναι η διατροφή και η σωματική άσκηση του ατόμου. Στο παραμύθι μας «Η αλεπού γιατρός», η αλεπού άλλαξε διατροφή και ξεκίνησε να κάνει γυμναστική. Όλα αυτά τα έκανε σε μια προσπάθεια γενικότερης βελτίωσης του τρόπου ζωής της αλλά και της συμπεριφοράς της. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η σωστή διατροφή μαζί με σωματική άσκηση αποτελούν ένα από τα κλειδιά για την καλή υγεία του οργανισμού, την ευεξία και τη μακροζωία του ατόμου.

Τα παραμύθια

Τα παραμύθια μπορούν να μας δώσουν το έναυσμα για προβληματισμό και συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων με τα παιδιά μας. Ακούγοντας τις ιστορίες και τις περιπέτειες των ηρώων τους, τα παιδιά ταυτίζονται μαζί τους. Πολλά μηνύματα, όπως αξίες, αντιλήψεις και ιδέες περνάνε με αυτόν τον τρόπο στα παιδιά μέσα από τα παραμύθια. Ακούστε τα παραμύθια μας, συζητήστε τα με τα παιδιά σας, προβληματιστείτε, αναρωτηθείτε και αναζητείστε λύσεις σε κάθε πρόβλημα. Τα παιδιά θυμούνται και εντυπώνουν αντιλήψεις και αξίες για τη ζωή μέσα από τα παραμύθια.