Μα που μυαλό!
Μα που μυαλό!

Μα που μυαλό!

Εισαγωγή:

Ένα ηχογραφημένο παραμύθι που μιλά για την προστασία από τον ήλιο. Ο τζίτζικας και ο μέρμηγκας μέσα από τις περιπέτειες τους το καλοκαίρι, μας δείχνουν πόσο σημαντική είναι η υγεία μας.

Ακούστε:

Αν σας αρέσει η δουλειά μας, μπορείτε να εγγραφείτε στο podcast μας, στην αγαπημένη σας εφαρμογή

Ηχογραφημένα παραμύθια του Μυθοχωριού στο Spotify. Follow us on Spotify!
Ηχογραφημένα παραμύθια του Μυθοχωριού στο Youtube. Follow us on Youtube!
Ηχογραφημένα παραμύθια του Μυθοχωριού στο Soundcloud. Follow us on Soundcloud!
Ηχογραφημένα παραμύθια του Μυθοχωριού στα Google Podcasts. Follow us on Google Podcasts!
Ηχογραφημένα παραμύθια του Μυθοχωριού στο Castbox. Follow us on Castbox!
Ηχογραφημένα παραμύθια του Μυθοχωριού στα Apple Podcasts. Follow us on Apple Podcasts!

Συγγραφέας:

Αλεζίδου Ελένη

Χαρακτηριστικά:

Κατάλληλο για παιδιά 3-6 ετών

Πρωταγωνιστές:

Ο τζίτζικας Σωτήρης και ο μέρμηγας Πάρης

Προστασία από τον ήλιο

Ήλιος! Ένα στοιχείο, ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο και όχι μόνο. Ο ήλιος ενεργοποιεί τη βιταμίνη D, που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου. Ο οργανισμός μας το χρειάζεται για να δημιουργήσει υγιή και δυνατά οστά. Η έκθεση μας στον ήλιο είναι βασική για τη λειτουργία του οργανισμού. Όμως η έκθεση πρέπει να γίνεται σε ελάχιστο βαθμό. Η υπερβολική έκθεση μπορεί να επιφέρει μέχρι και σοβαρά προβλήματα υγείας. Οπότε η έκθεση στον ήλιο θα πρέπει να γίνεται, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, με κάποια συγκεκριμένα μέτρα προστασίας. Τι εννοούμε δηλαδή; Οι συστάσεις είναι οι εξής:

  • Κατάλληλες ώρες έκθεσης στον ήλιο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι εκτός των ωρών 10:00-16:00
  • Χρήση ελαφρών ρούχων, που φυσικά δεν τα διαπερνά ο ήλιος
  • Χρήση γυαλιών ηλίου και σωστού αντηλιακού

Και καθώς τα μικρά παιδιά είναι περισσότερο ευαίσθητα στα πάντα, πόσο μάλλον στην ηλιακή ακτινοβολία, καλό είναι να τους εξηγήσουμε και να προσπαθήσουμε να τους “περάσουμε” την ορθή στάση απέναντι στον ήλιο. Ας μην ξεχνάμε πως, ό, τι γίνει βίωμά μας από την παιδική ηλικία μας ακολουθεί σε όλη την ενήλικη ζωή μας. Έτσι ας έχουμε στο μυαλό μας ότι η προστασία από τον ήλιο εξασφαλίζει την υγεία του παιδιού μακροπρόθεσμα, αλλά και το εκπαιδεύει στη σωστή συμπεριφορά απέναντι στον ήλιο.

Σχετικά άρθρα και βιβλία:

Δείξτε μας την αγάπη σας!

Κάντε μια δωρεά

Αν σας αρέσει το περιεχόμενο του site καθώς και το podcast του Μυθοχωριού, μπορείτε να μας βοηθήσετε να αναπτυχθούμε!


Photo by cottonbro on Pexels.com

Συμβουλές

Είναι γνωστό πως με τις πράξεις μας δίνουμε το παράδειγμα στους άλλους. Και αυτό φυσικά ισχύει και σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό και για τα παιδιά. Τα παιδιά θα μάθουν από τη συμπεροφορά των γονιών τους. Έτσι καλό είναι οι γονείς να προσπαθούν να τηρούν τα μέτρα προστασίας από τον ήλιο και τα παιδιά θα ακολουθήσουν.

Επεξήγηση των συνεπειών του ήλιου στην υγεία μας. Οπότε, με απλά λόγια μπορείτε να εξηγήσετε στα παιδιά σας για τις συνέπειες του ήλιου, χωρίς φυσικά να τα τρομοκρατήσετε. Απλά λόγια και κυρίως χωρίς υπερβολές. Και αναφέρετε τρόπους προστασίας από τον ήλιο.

Απάντηση

Μετάβαση στο περιεχόμενο

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο